D-194 이유식 16일차 현미찹쌀큐브 만들기!

 

 

안녕하세요^^

육아하는 미니맘입니다!

 

 

처음부터 베이스를 쌀과 오트밀로 하다가

잡곡을 넣고 싶어서 현미와 찹쌀을 

구입했어요!

 

 

[현미와 찹쌀 효능]

 

1. 현미

- 혈당조절 및 당뇨 예방

-심혈관질환 예방

- 해동 작용

- 뇌 건강, 인지기능 향상

- 단백질, 미네랄 함유

 

2. 찹쌀

- 소화 촉진과 위장 개선

- 체온상승, 면연력 강화

- 혈액순환 개선

-뼈 건강, 기력회복

- 변비 및 장 건강 개선

 

 

 

저번과 마찬가지로 컬리에서

주문해서 유기농 백미, 찹쌀, 현미

구입했어요^^

(컬러추천아이디: hemin00)

 

 

 

 

쌀과 찹쌀 현미를 섞어 81g을

만들었어요^^

(쌀40 + 찹쌀20 + 현미20)

 

 

물에 담가서 20분 넘게 불렸어요!

 

 

믹서기에 갈갈갈 하고 넣어서

갈아주었습니다!

 

 

 

 

갈은 잡곡을 편수냄비에 넣어서

스파츌라로 걸죽하게 

될 때까지 저어줍니다!

 

 

다른 큐브를 만든 방식으로

실리콘 틀에 넣어 하루 냉동했다가

다음날 큐트보관함에 넣어

보관했어요^^

 

 

 

 

잡곡 역시 잘 먹어주는 미니

이주 기특합니당 ㅎㅎㅎ